早间节目（00:00 ~ 09:00）白天节目（09:00 ~ 18:00）晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 00:00纪录片:少林英雄4上
- 00:50武林艺苑:叶问3
- 01:10功夫课堂:郑冬霞太极单剑11
- 01:30名派真功:零基础学太极3
- 02:00科星太极二十一式1
- 02:10健身坊:套路瑜伽
- 03:00纪录片:少林英雄4上
- 03:50武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛11
- 04:30武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛13
- 05:10武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛15
- 05:50武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛16
- 06:30武林艺苑:叶问3
- 06:50名派真功:零基础学太极4
- 07:20功夫课堂:郑冬霞太极单剑12
- 07:40科星太极二十一式1
- 07:50健身坊:套路瑜伽
- 08:10武林艺苑:叶问3
- 09:00纪录片:少林英雄4上
- 09:50功夫课堂:郑冬霞太极单剑11
- 10:10科星太极二十一式1
- 10:20武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛11
- 11:00武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛13
- 11:40武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛15
- 12:20武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛16
- 13:00科星太极二十一式1
- 13:10功夫课堂:郑冬霞太极单剑12
- 13:30名派真功:零基础学太极4
- 14:00武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛11
- 14:40武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛13
- 15:20武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛15
- 16:00武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛16
- 16:40功夫课堂:柔力球5
- 17:00健身坊:拜日式
- 17:50科星太极二十一式1
- 18:00武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛16
- 18:40生活馆
- 19:30武林擂台:中外对抗赛集锦9
- 20:50生活馆
- 22:00武林擂台:中外拳王对抗赛2
- 22:50功夫课堂:柔力球5
- 23:40武林艺苑:神话
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